Aktuelle Kurse
ROOTED WOMAN – Balance statt Burnout
Spürbare Transformation in 4 Wochen.
Das Workshop als Basis und Einstieg findet am 22.02.2026 statt.
Mehr Infos dazu findest du im PDF:
Kursübersicht
KIN YOGA – Kinesiologie meets Yoga
Jeden Mittwoch – 90 Minuten
19.00 – 20.30 Uhr
Erlebe eine wertvolle Auszeit, nur für Dich!
Eine Zeit voller gesunder Bewegung, Atemübungen, Entspannung und Meditation.
Loslassen und Auftanken.
Spüre dich und finde dich wieder!
Energy & Balance WORKOUT
Jeden Montag – 75 Minuten
18.30 bis 19.45 Uhr
Starte die Woche mit Power, Dynamik, Kraft, Dehnung und Meditation.
Mit dieser Kombination ist dein Workout mehr als nur ein Körpertraining.
Komme in eine energievolle Balance.
YOGA am Stuhl
Jeden Freitag – 90 Minuten
10.00 bis 11.30 Uhr
Sanfte Yoga Übungen am Stuhl sind eine gute Möglichkeit, um auch im Alter oder bei körperlichen Beschwerden agil und lebendig zu bleiben.
Erlebe ein erfrischendes, aufbauendes Training bis ins hohe Alter.
Geführte VOLLMOND-MEDITATION
Monatlich vor dem Vollmond
19.00 bis ca. 20.00 Uhr
Erfahre hier mehr über die aktuellen kosmischen Energien. Nutze die kollektiven Tarot-Legungen um dich persönlich und spirituell weiterzuentwickeln und genieße mit heilsamen Klängen die anschließende geführte Meditation.
Community Bereich Rooted Woman
Entdecke im Community Bereich Übungen für zu Hause, damit du auch zwischen den Stunden entspannt bleibst.
🔒 Dieser Bereich ist exklusiv für aktive Kursteilnehmer freigeschaltet.
Oasen der Ruhe
sind Rendezvous mit dir selbst.
