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Kinesiologie und Yoga in Kolbnitz/Kärnten
Begib dich auf die Reise, auf die Reise zu dir selbst.
Was ist Kinesiologie & Energiearbeit
Kinesiologie ist eine alternative Methode, um körperliche, mentale oder energetische Blockaden zu finden und zu lösen, damit das Qi (die Lebensenergie) wieder ungehindert fließen kann und die Selbstheilungskräfte wieder aktiviert werden.
Energiearbeit bietet uns die Möglichkeit, die Sprache der Seele zu verstehen. ALLES ist Energie und Schwingung! Wenn wir energetische Blockaden lösen und wieder im Einklang mit Körper, Geist und Seele schwingen, fühlen wir uns als „Ganzes“ gesund, stark, ausgeglichen und frei!
Jeder Mensch ist individuell und hat seine ureigene energetische Signatur, deshalb sollte auch jeder Mensch individuell nach seinen eigenen Bedürfnissen betreut und behandelt werden.
Mehr als nur Yoga - eine Gemeinschaft.
Was ist Yoga?
Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes (deiner Gedanken), das Verbinden mit deiner Essenz.
Es stammt aus Indien und ist eine uralte philosophische Lehre und ein bewusstes Lebensprinzip, das aus körperlichen und geistigen Übungen besteht, die Körper, Geist und Seele wieder vereinen.
Die wichtigsten Aspekte der Yoga Praxis sind:
- Asanas (Körperübungen)
- Pranayama (Atemübungen)
- Pratyahara (die Sinne nach innen ziehen)
- Dharana (die Konzentration)
- Dhyana (die Meditation)
- Mantras (heilige energetische Schwingungen)
Auch ich integriere bei meinen Yoga Kursen diese wichtigen Aspekte, damit du die tiefe Essenz in deiner Yoga Praxis erfährst.
Durch eine regelmäßige, bewusste Yoga Praxis erfährst du deine Einzigartigkeit, nimmst dich selbst wieder besser wahr und spürst dich wieder als Ganzes. Du baust eine energetische Stabilität auf, damit du auch in schwierigen Lebenssituationen leichter in der Mitte und in deiner Kraft bleibst.
Stress reduzieren
Balance
Gesunde Bewegung
Meditation
Energy & Balance Workout
Mein Workout ist das Gegenstück von meinen Yoga Kursen. Dynamisch, powerful, schweißtreibend aber ebenso bewusst und ausgleichend.
Mein Energy & Balance Workout ist sozusagen mein „Baby“.
Es ist eine Mischung aus dynamischen Workout Style und Power Yoga, und beinhaltet Techniken für ein positiv ausgerichtetes Mindset.
Wir nutzen im Training die Körperübungen um das Energiesystem zu aktivieren und uns bewusst auf unsere Ziele im Leben auszurichten.
Während den Übungen spüren wir nach und nutzen so einen zusätzlichen Effekt des „bewussten“ Trainings. Auch für sanfte Dehnungen ist gesorgt.
Geführte Vollmond Meditation mit TAROT
Die Phasen der Mondenergie laden uns ein, uns zu regenerieren, das Seelenpotenzial zu entfalten und zu wachsen.
TAROT hilft uns, die Botschaften der Seele zu entschlüsseln und die Lebenssituationen und Lernaufgaben besser zu verstehen.
Wir treten gemeinsam ein in ein tiefenentspannendes und aufbauendes Feld der Heilung, damit wir den Alltag mit mehr Ruhe und innerer Kraft begegnen können.
TUN im NICHTSTUN
Meditation wirkt sich nicht nur positiv auf Körper, Geist und Seele aus, sondern vertieft die Beziehung zu uns selbst und zum Leben.
Erlebe Yoga und Meditation in Kolbnitz / Kärnten
Feedback meiner Yogi's
Meine Reise – Über mich
Meine Yoga-Reise begann mit Mitte 20. Seitdem praktiziere ich regelmäßig Yoga und genieße es, Körper und Geist zu bewegen und positiv auszurichten. Yoga hat mir immer wieder geholfen, über die Tiefen und Herausforderungen des Lebens hinauszuwachsen.
Meine Yoga Lehrer Ausbildung hat mir eine zusätzliche, wertvolle Erfahrung ermöglicht, noch tiefer in die Philosophie des Yogas einzutauchen und die einzigartige Essenz darin zu erkennen. Yoga ist nicht nur die Praxis in der man übt, sondern eine große Chance zu einem achtsameren, bewussteren und liebevolleren Umgang mit sich selbst und allem was gerade ist. Yoga ist eine Lebenseinstellung, und diese versuche ich auch zu übermitteln.
Deine Reise beginnt hier.
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Oasen der Ruhe
sind Rendezvous mit dir selbst.
